Специалисты в области медицины неизменно упоминают
витамин А в списке самых лучших компонентов для тех, кто желает сохранить свою кожу здоровой, красивой и молодой.
Из витамина А получают ретинол. А он, в свою очередь, производит местное избавление кожи от неприятных проблем. - мелкие морщинки разглаживаются, а кожа делается более эластичной и чистой без угрей и пятнышек. Кроме этого, ретинолом стимулируются процессы синтеза коллагена и керамидов.
Витамин А можно получить из
употребления облепихи, боярышника, одуванчика, шиповника, моркови, черемши, брокколи, калины, щавеля, зеленого лука, зелени, абрикоса, перца, тыквы.
