Давно считалось, что те, кто желает
похудеть, просто обязаны употреблять кефир или йогурт в соответствии со схемами разнообразных диет. Но недавно ученые из Гарварда путем эксперимента развеяли миф о пользе этих продуктов для сброса лишнего веса.
Без сомнения, такие продукты полезны, говорят исследователи, из-за содержания в них кальция и способности улучшать метаболизм. Но что касается похудения - тут медицина и диетология должна доверять только фактам. А результаты эксперимента, как подчеркивают ученые, говорят, что для похудения молочные
продукты бесполезны.
