Народный совет состоит в том, чтобы заварить витаминный
чай из следующего базового набора: разломанных на части или перемолотых плодов шиповника и листьев любого ягодного куста: малинового, смородинового, облепихового, брусничного, ежевичного. В чай можно добавлять и другие витаминные компоненты по своему предпочтению, но базовых два продукта остаются неизменными.
Полезно будет дополнить этот чай, например, плодами боярышника, рябиновыми ягодами, цветками клевера или медуницы, пустырником, корнем одуванчика, душицей или зверобоем. Все компоненты, в том числе и шиповник, берутся небольшими количествами. Заваривать витаминный
напиток лучше в термосе.
