Ощущения
человека от недосыпания или даже ночи без сна - тяжелые и неприятные - это слабость, упадок сил и раздражительность. Но недосыпание грозит нашему организму более серьезными проблемами, которые дадут о себе знать впоследствии.
Будет трудно концентрироваться в работе на мелких строках, деталях. От этого болит и кружиться голова, кроме того, могут возникнуть ошибки в работе, что грозит проблемами с начальством.
Кроме того, сознание у невыспавшегося человека может «помутиться» и его может ждать обморок или сильное головокружение - что опять таки чревато проблемами в работе и даже угрозой травмирования себя или окружающих.
Но самое негативное - это проблемы со сферой
здоровья от недосыпа. У человека, который спит недостаточно, может развиться диабет, ожирение, проблемы с сердцем и давлением.
