Исследования финских
ученых продолжались более двух десятков лет. Они изучали пользу от приема сауны. Оказалось, что сауна может защитить от сердечных болезней и инфарктов.
Финские бани очень популярны, и неудивительно, что медспециалисты именно из этой страны так заинтересовались их влиянием на организм. Оказалось, что регулярное, и, по возможности частое посещение сауны полезно - почти на треть уменьшается риск получить инсульт или инфаркт.
К тому же, было отмечено, что у сауны имеется и психологический
эффект - он действует расслабляюще и успокаивающе.
