Специалисты из Гарварда утверждают, что отсутствие лишних килограммов, еще не является признаком хорошего здоровья. Одним из факторов хорошего здоровья является хорошая физическая форма, к которой просто обязаны стремиться как худощавые, так и тучные люди.
Проведенное экспертами исследование показало, что люди, имеющие избыточный вес, но при этом занимающиеся физкультурой как минимум сто пятьдесят минут в неделю, имеют на пятьдесят процентов ниже риск наступления преждевременной смерти, нежели стройные, но при этом физически неактивные. Как подчеркивают ученые, лишние килограммы не делают человека больным. Нездоровым он становится от нежелания двигаться, а также привычка употреблять вредную пищу, в результате чего начинает развиваться диабет и сердечно-сосудистые
болезни.
Стоит отметить, что у людей, которые имеют сильную степень ожирения, даже при довольно активном образе жизни, риск наступления преждевременной смерти очень высок, добавили эксперты.
