К середине и окончанию осени поспевшие тыквы становятся популярным, а главное,
полезным лакомством.
Тыква помогает организму запастись на зиму витаминами и улучшает защиту от различных заболеваний, не только тех, что могут появиться в холодное время года, но и от гипертони. Как известно, из тыквы наш организм может получить железо, цинк,
витамины группы В, кальций. Также у тыквы важное свойство - очищать организм от токсинов и шлаков - в этом помогают пищевые волокна, которые также и работу кишесника нормализуют.
