02 янв 20:20
Здоровье

Названы лучшие продукты для зрения

морковьМногие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.

1. Тертая морковка со сметаной - прекрасный источник витамина А. А сметана нужна для того, чтобы полезные вещества моркови быстрее усваивались.

2. Шиповник - содержит, как известно, витамин С, что укрепляет кровеносные сосуды.

3. Капуста, особенно квашеная. В ней также много витамина С, даже больше, чем во многих цитрусовых. Полезна для регенерации глазных клеток.

4. В грейпфруте - железо, кальций, марганец, витамины А, С, В. Это замедляет старение глазных хрусталиков.

5. Рыба - один из самых полезных продуктов, по мнению офтальмологов. В рыбе - полезные жиры и кислоты, что для здоровья глаз просто необходимо.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Loading...

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Ученые рассказали, когда начнется вымирание животных 27/02 20:13

В Эстонии нашли клад эпохи викингов 27/02 20:06

Новая Nokia 3310 разочаровала пользователей 27/02 19:58

Как поцелуи могут повлиять на здоровье 27/02 19:50

В Запорожье произошла резня: есть раненые 27/02 16:35

В Запорожье прогремел взрыв: есть раненые 27/02 16:19

В Донецкой области опрокинулся автобус с пассажирами: 7 раненых 27/02 15:48

ЧП в Энергодаре: инкассаторское авто сбило девушку 27/02 15:38

6 человек пострадали в массовой аварии на Хмельниччине 27/02 15:31

Психологи: каких людей проще всего обмануть 26/02 11:35

Колонка редактора



Последние комментарии

Всё приехали. Астрономию в школах уже не преподают? Может и экспедиция...
На экзопланете астрономы обнаружили признаки жизни

Ну вот вам и результат. Некий Андрей Мелешко - жертва ЕгЭ, выдала "шед...
На экзопланете астрономы обнаружили признаки жизни

А вообще выкиньте андроид в окно ибо он облучает мозг ))
Названы типы приложений, которые нужно удалить из смартфона

ну прямо разворотил ; вот потрошенко Приват Банк разворотил так разво...
В Кировограде «ВАЗ» разворотил остановку

Повесился или повесили? Большой вопрос этому случаю не придали значени...
В Николаеве в парке повесился мужчина

Реклама