Загрузка...
02 янв 20:20
Здоровье

Названы лучшие продукты для зрения

морковьМногие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.

1. Тертая морковка со сметаной - прекрасный источник витамина А. А сметана нужна для того, чтобы полезные вещества моркови быстрее усваивались.

2. Шиповник - содержит, как известно, витамин С, что укрепляет кровеносные сосуды.

3. Капуста, особенно квашеная. В ней также много витамина С, даже больше, чем во многих цитрусовых. Полезна для регенерации глазных клеток.

4. В грейпфруте - железо, кальций, марганец, витамины А, С, В. Это замедляет старение глазных хрусталиков.

5. Рыба - один из самых полезных продуктов, по мнению офтальмологов. В рыбе - полезные жиры и кислоты, что для здоровья глаз просто необходимо.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Трагедия в Кривом Роге: из окна выпал годовалый малыш 19/09 09:55

В Киеве маршрутка насмерть сбила пьяного мужчину 19/09 09:53

В Запорожье на улице найден новорожденный 18/09 22:17

Назван возраст - пик женской привлекательности 18/09 22:09

Группа Rammstein опровергла слухи о своем распаде 18/09 22:01

Женевскую канализацию забили купюрами по 500 евро 18/09 22:01

Ученые шокировали: к чему могут привести токсичные отходы на планете 18/09 21:46

В Киберполиции сообщили о новой вирусной атаке 18/09 21:36

Лещенко: в 2018 году на содержание президента планируют потратить миллиард гривен 18/09 21:25

В Крыму будут отбирать жилье за долги по коммуналке 18/09 14:19

Колонка редактора



Последние комментарии

Вероятно, они никогда не смотрели ни нашего "Иван Васильевича", ни "Бр...
ВВС назвала лучшие комедии всех времен

[В джазе только девушкиk. Фильм для придурков. Больше ничего.Придурки ...
ВВС назвала лучшие комедии всех времен

перемога
Какое место заняла Украина в рейтинге армий мира

Брехня все это . При рациональном , продуманном ,экономном и бережном ...
Человечество начинает жить в долг на планете, со 2-го августа

А ещё злые языки шепчут, что бумагу можно делать из,-простите,- конопл...
Японцы разработали технологию производства бумаги из камней

Реклама