Загрузка...
02 янв 20:20
Здоровье

Названы лучшие продукты для зрения

морковьМногие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.

1. Тертая морковка со сметаной - прекрасный источник витамина А. А сметана нужна для того, чтобы полезные вещества моркови быстрее усваивались.

2. Шиповник - содержит, как известно, витамин С, что укрепляет кровеносные сосуды.

3. Капуста, особенно квашеная. В ней также много витамина С, даже больше, чем во многих цитрусовых. Полезна для регенерации глазных клеток.

4. В грейпфруте - железо, кальций, марганец, витамины А, С, В. Это замедляет старение глазных хрусталиков.

5. Рыба - один из самых полезных продуктов, по мнению офтальмологов. В рыбе - полезные жиры и кислоты, что для здоровья глаз просто необходимо.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

В Google предупредили Дурова о попытке взлома его аккаунта «правительственными хакерами» 29/05 23:35

Украинская школьница стала лучшим молодым инженером в мире 29/05 23:26

В соцсетях анонсируют скорый выход нового фильма про Гарри Поттера (ВИДЕО) 29/05 23:18

В Индии создают солнечные батареи на основе фруктов 29/05 23:13

Трагедия в Киеве: малыш разбился, упав с первого этажа 29/05 16:29

В одесском кафе произошла резня: есть погибшие и раненые 29/05 16:20

В Тернополе ранили несовершеннолетнего парня 29/05 16:13

Названы регионы Украины с самыми лихими водителями 28/05 23:20

Астрономы: из Вселенной загадочно исчезла звезда 28/05 23:05

Ученые назвали предельную продолжительность жизни человека 28/05 22:37

Колонка редактора



Последние комментарии

Вчора отримав повідомлення, що Вайбер стане платним. Сьогодні почав шу...
Украинцы массово получают оповещения, что Viber станет платным

Юристы Яндекса, уже заявили что до трусов разденут Украину, уведомлени...
Украинские счета Яндекса заблокированы

"Эта теория всплывала ещё в 70-х годах прошлого века в советском журна...
Ученые заявляют, что раскрыли тайну Бермудского треугольника

Алёна Сподынюк настоящая королева
Украинка стала самой красивой Супермоделью мира (ФОТО)

Очень интересная статья
Специалисты обнаружили в атмосфере Титана облака подобные земным

Реклама