Загрузка...
02 янв 20:20
Здоровье

Названы лучшие продукты для зрения

морковьМногие факторы в современном мире приводят к нарушениям зрения. Но есть полезные продукты, введя которые в свой рацион, ситуацию немного поправить.

1. Тертая морковка со сметаной - прекрасный источник витамина А. А сметана нужна для того, чтобы полезные вещества моркови быстрее усваивались.

2. Шиповник - содержит, как известно, витамин С, что укрепляет кровеносные сосуды.

3. Капуста, особенно квашеная. В ней также много витамина С, даже больше, чем во многих цитрусовых. Полезна для регенерации глазных клеток.

4. В грейпфруте - железо, кальций, марганец, витамины А, С, В. Это замедляет старение глазных хрусталиков.

5. Рыба - один из самых полезных продуктов, по мнению офтальмологов. В рыбе - полезные жиры и кислоты, что для здоровья глаз просто необходимо.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Разработаны семена овощей, которые смогут расти на Марсе 19/01 18:37

Майнинг биткоина требует больше энергии, чем вся Новая Зеландия 19/01 18:27

iPhone X провалился в продаже: «смартфон не оправдал ожиданий» 19/01 18:04

Зубную щетку будущего представила компания Apple 19/01 17:42

Какой продукт может провоцировать инсульт 19/01 17:31

Масштабное ЧП в Чернигове: загорелся гаражный кооператив 19/01 13:18

В Турции перевернулся пассажирский автобус: 6 погибших и более 20 раненых 19/01 13:15

ДТП в Кривом Роге: троллейбус не разминулся с маршруткой 19/01 12:42

В крымской школе произошла стрельба: ранен школьник 19/01 12:40

В Сумской области загорелся частный дом: есть погибшие 19/01 12:37

Колонка редактора



Последние комментарии

Полезная статья, как раз выбираю университет в Польше.
Мысли о своих недостатках сокращают девушкам жизнь

В Украине в 53 женщины еще не пенсионеры,пишите правду,зачем придумыва...
В Харьковской области грузовик переехал пенсионерку

В городах уже и хоронить негде. И какая-то умная сволочь придумала, ка...
В Украине участились массовые отравления

Порошенко - Гройсману: "В 2017г. мы жили хорошо, а в 2018г. будем жить...
С нового года увеличился минимальный стаж для получения пенсии по возрасту

Спасибо за здобулость! Теперь редко кто доживёт до пенсии. А если у ко...
С нового года увеличился минимальный стаж для получения пенсии по возрасту

Реклама