Американскими медспециалистами были проведены
эксперименты, чтобы узнать, почему у некоторых представительниц прекрасного пола старение наступает раньше других.
Были исследованы несколько тысяч женщин возрастом от 64 до 95 лет. Фиксировалась физическая активность женщин. Полученная информация показала, что хотя бы полчаса в день несложных тренировок и утренняя зарядка - и эти женщины будут стареть медленнее своих ровесниц и выглядеть на несколько лет моложе. Особенно
медики отметили занятия пилатесом и йогой.
