Многие люди задавались вопросом: как полезнее всего кушать: стоя, сидя или лежа. Как
еда лучше воспринимается?
В древние времена лучшим приемом пищи считалось есть в лежачей позе, что являлось признаком аристократизма. Кроме того, считалось, что при этом меньше давление на низ живота. Но в этой позе есть риск развития заболеваний пищевода.
Оказалось, что наиболее естественным является прием пищи сидя. Противопоказаний к такой позе не выявлено, особенно если поглощать пищу размеренно. Также нет никаких противопоказаний к стоячему приему пищи. Только лишь при этом попутно расходуется больше
калорий.
