Загрузка...
03 фев 22:12
Здоровье

Продукты, которые можно есть на ночь

девушка с яблокомСуществуют продукты, которые не вредны на ночь и отлично усваиваются даже перед сном.

1. Яблоки. Можно съесть пару яблочек перед ночным отдыхом, а еще лучше запечь в духовке.

2. Семечки тыквы. Сойдут для быстрого и полезного перекуса. В них кислоты омега-3, которые очень полезны, особенно для кожи.

3. Творог или запеканка из него. Это будет полезно и сытно.

4. Гречка. Не страшна лишними калориями. Можно перед сном съесть немного гречки с овощами и это станет полезным ужином.

5. Зеленые овощи. Огурчики, легкий салат - можно без опасений все это съесть перед сном.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Трагедия в Киевской области: охранник зарезал школьника 18/12 10:06

В Харькове школьники ограбили магазин 18/12 10:04

В Николаеве пьяный студент рухнул с большой высоты 17/12 23:40

ЧП в Херсоне: взорвался дом, есть жертвы 17/12 22:37

ДТП на Николаевщине: фура столкнулась с микробусом 17/12 16:22

В столичном метро скончался мужчина 17/12 16:16

В больнице Харьковской области пациент наложил на себя руки 17/12 15:31

ЧП в столице: человек сгорел в авто 16/12 23:44

В столице мужчина покончил с собой: выбросился с 15 этажа 16/12 22:39

В Днепропетровской области муж поджег жену с сыном 16/12 22:37

Колонка редактора



Последние комментарии

Решили с другом пойти на одну авантюру. Для своей доли взял займ в Клт...
Певица Валерия готова к рождению ребенка

Очень давно муж мечтал поменять себе компьютерное кресло. Я долго иска...
10 тысяч туристов выгнали из Тадж-Махала по прихоти Саркози

Спасибо, очень актуально!
Ученые обнаружили вещества, которые вызывают у женщин старение

Согласен полностью очень крутой производитель искусственных елок.Но ес...
Елена Беркова решила вновь вернуться в порно

Уродина и быдло! Сидела б уже тихо...
Дочь Мадонны прошлась по подиуму почти обнаженной и в лохмотьях (ФОТО)

Реклама