Если среди ночи вы просыпаетесь с навязчивым чувством, что вам срочно нужно заглянуть в холодильник и чего-нибудь перекусить, то к вас проблемы со
здоровьем - говорят медики.
1. Болезни желудочно-кишечного тракта - дело может быть в избытке выделяемого желудочного сока, например. В любом случае, нужно искать причину и обращаться к гастроэнтерологу.
2. Это могут быть психологические проблемы, например, депрессия, стресс, перевозбуждение. Еда ночью - это способ или отвлечься или повысить себе настроение.
3. Нарушения режима дняя и режима питания. При современной жизни многим приходится после работы буквально «жить» по ночам, в том числе и питаться в ночное время, поскольку режим
питания нарушен.
