По заявлению специалистов, в последнее время все большее количество людей обращаются к медикам с жалобами на наличие постоянной усталости, с которой им трудно бороться. Большинство из них склоняются к тому, что основной причиной этого является, так называемая, «электронная бессонница».
Зависимость от различных электронных устройств оказывает влияние на сон, порождая при этом утомляемость. Свет ноутбуков или сотовых, которые многие люди не отключают и при этом кладут рядом с кроватью, не дает возможности полноценно отдохнуть организму.
Результаты недавнего исследования, которое было проведено Кэмбриджским университетом, полностью это доказывают. Тесты позволили выявить, что примерно из шести тысяч опрошенных семьдесят процентов перед сном в обязательном порядке заглядывают в соцсети, проверяют свою почту и читают о том, что нового произошло в мире шоу-бизнеса.
Другие исследователи полагают, что дает о себе знать так называемый «синдром ХXI века», который характерен для представителей западного мира. Постоянное нахождение в стрессовой ситуации способствует износу надпочечной железы, вследствие чего наблюдаются расстройства сна, усталость, неврозы, а также нарушение пищеварения.
