Загрузка...
15 дек 20:37
Здоровье

Продукты, которых «боится» бессонница

ромашковый чайАвстралийские исследователи рассказали, какие продукты помогут при бессоннице.

Первого места среди таких «помощников» удостоились белый, ромашковый и зеленый чай. В них содержится L-теанин, его также называют «расслабляющая аминокислота». Чаи успокоят нервную систему.

В списке также была названа корица. Она стабилизирует уровень сахара в крови и человек не просыпается среди ночи от колебаний сахара в организме. Ученые добавили в список лимон, лайм, лакрицу, имбирь, маракуйю - они успокоят нервую систему и пополнят недостаток витаминов.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

В Украине вырастут тарифы на интернет 18/08 22:00

В Украине была создана новая тактическая баллистическая ракета 18/08 21:53

В мексиканской пещере найдены уникальные рисунки индейцев майя 18/08 21:39

Президент Беларуси Лукашенко заменил все правительство и собирается провести шоковые реформы 18/08 21:31

В России протестуют против законопроекта властей об ограничении количества детей в семье 18/08 18:35

Синоптики предупреждают: в реках Украины поднимется уровень воды 18/08 18:27

Число погибших от обрушения моста в Италии возросло до 42 человек 18/08 18:19

Умер бывший генсек ООН Кофи Анан 18/08 18:10

В куске янтаря найден жук, который жил почти 100 миллионов лет назад 18/08 18:02

ДТП в Одессе: иномарка влетела в дерево 18/08 17:57

Колонка редактора



Последние комментарии

В идеале конечно! Очень полезная статья
Юлия Тимошенко призналась, что ничего не сделала, пока была у власти

Согласна с Марией, я тоже люблю посуду, никогда не лишняя.
Женская грация зависит от пальцев ног

Мне нравиться, когда муж дарит качественную посуду. Вот в этом году по...
Женская грация зависит от пальцев ног

Мне нравиться, когда муж дарит качественную посуду. Вот в этом году по...
Женская грация зависит от пальцев ног

Хороший бонг купил здесь headshop.in.ua
Патриарх Кирилл хочет полететь в космос

Реклама