Что является главным средством
похудения, открыл профессор из Техасского университета Филипп Стэнфорт.
Он рассказал, что физические упражнения - всего лишь фактор вспомогательный при сбросе лишнего веса и большого эффекта не дает. Самое главное для похудения - это правильно скорректировать привычный режим питания.
Ученый заявил: чтобы «выгнать» батончик Сникерс из организма, необходимо пройти около восьми километров. Этот простой пример говорит о следующем: не изнуряйте себя спортом, лучше откажитесь от батончика, а вернее, измените свой режим питания, убрав высококалорийные
продукты, которые насыщены быстрыми углеводами.
