Исследователи из Великобритании советуют следовать очень простой системе
питания для здоровья организма и продления жизни.
Как оказалось, самым здоровым является рацион деревенских жителей викторианской эпохи. Питание бедных крестьян тех времен, согласно исследованиям ученых, помогало лучше сохранить здоровье и продлить жизнь по сравнению с жителями городов. Так что простые продукты: зерновые, свежие овощи, рыба, молоко и небольшое количество
мяса - являются лучшим рецептом здоровья и долголетия.
