
Медспециалисты сравнили полезные для
здоровья качества различных видов орехов.
Были изучены свойства и состав бразильских, грецких, лесных орехов, а также арахиса, фисташек и миндаля.
Таким образом, ученые смогли выяснить, что самым богатым на антиоксиданты, причем, высококачественные, является грецкий орех.
Эти вещества прекрасно защищают
организм от вредных воздействий, препятствуют заболеваниям и старению.