Загрузка...
15 сен 22:26
Здоровье

Медики определили дневную норму сахара

СахарТо что потреблением сладостей и самого сахара лучше не увлекаться - известно давно. Медспециалисты назвали норму сахара в день, привязав это к среднему количеству потребляемых калорий.

Рекомендуется есть не больше 10% сахара от нормы калорий в день. Если, в среднем, в день потребляется 2000 ккал, то норма сахара должна составлять около 52 граммов или же 12 чайных ложек. Примечательно, что Всемирная организация здравоохранения вообще советует это количество разделить на два и вообще сахар ограничить.

Избыток потребляемого сахара, как известно, приводит к воспалениям, обострению хронических заболеваний и к диабету.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Европа ожидает от Зеленского трехсторонних переговоров с Россией 20/05 15:03

Зеленский рассказал каким будет его первый указ 20/05 14:53

Путин не собирается поздравлять Владимира Зеленского с вступлением в должность 20/05 14:48

Ядерные отходы из американских захоронений могут отравить Тихий Океан 20/05 14:34

Ученые назвали дату реальной экспедиции на Марс 20/05 14:32

Трагедия в Харькове: 2 человека погибло от взрыва 19/05 18:13

ДТП в Запорожской области: авто влетело в забор 19/05 18:08

В Луганской области загорелся интернат 18/05 18:33

4 человека погибло при авиакатастрофе в Дубае 16/05 23:42

Смертельное селфи: в Запорожской области погибло два ребенка 16/05 23:36

Колонка редактора



Последние комментарии


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь

Одежда для дома должна быть в первую очередь удобной. Bзделия только и...
Mortal Kombat превратится в телесериал

Спасибо, очень актуально!
Ученые обнаружили вещества, которые вызывают у женщин старение

Уродина и быдло! Сидела б уже тихо...
Дочь Мадонны прошлась по подиуму почти обнаженной и в лохмотьях (ФОТО)

Реклама