Загрузка...
15 сен 22:26
Здоровье

Медики определили дневную норму сахара

СахарТо что потреблением сладостей и самого сахара лучше не увлекаться - известно давно. Медспециалисты назвали норму сахара в день, привязав это к среднему количеству потребляемых калорий.

Рекомендуется есть не больше 10% сахара от нормы калорий в день. Если, в среднем, в день потребляется 2000 ккал, то норма сахара должна составлять около 52 граммов или же 12 чайных ложек. Примечательно, что Всемирная организация здравоохранения вообще советует это количество разделить на два и вообще сахар ограничить.

Избыток потребляемого сахара, как известно, приводит к воспалениям, обострению хронических заболеваний и к диабету.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

ДТП под Запорожьем: есть жертвы 22/03 23:59

ЧП в Днепре: мужчина пристрелил детей 22/03 23:46

В Запорожской области военная покончила с собой 22/03 00:11

На Хмельниччине в школе распылили газ: пострадали дети 21/03 23:52

Трагедия в столице: автобус переехал пешеходов 21/03 23:45

Убийство под Запорожьем: во время гулянки застрелили мужчину 20/03 23:17

ДТП в Николаеве: автобус с людьми въехал в дерево 20/03 23:07

В Киевской области в поле застрелен мужчина 20/03 22:58

В Житомирской области сбили женщину 19/03 23:58

ДТП в Запорожье: опрокинулся бус с людьми 19/03 23:46

Колонка редактора



Последние комментарии

Одежда для дома должна быть в первую очередь удобной. Bзделия только и...
Mortal Kombat превратится в телесериал

Спасибо, очень актуально!
Ученые обнаружили вещества, которые вызывают у женщин старение

Уродина и быдло! Сидела б уже тихо...
Дочь Мадонны прошлась по подиуму почти обнаженной и в лохмотьях (ФОТО)

В идеале конечно! Очень полезная статья
Юлия Тимошенко призналась, что ничего не сделала, пока была у власти

Согласна с Марией, я тоже люблю посуду, никогда не лишняя.
Женская грация зависит от пальцев ног

Реклама