Утренний приём пищи очень важен для человека, так как он дает заряд бодрости на целый день. Существует много разновидностей завтрака, которые часто употребляют люди. Диетологи назвали самый вредный, по их мнению, завтрак. Им оказались сладкие хрустящие хлопья. Они перенасыщены сахаром, а их энергетическая ценность невелика. Лучшей альтернативой станет поедание по утрам гранолы. Полезным завтраком также могут служить тосты с яичницей и салат из свежих овощей.
Полная перепечатка материлов с сайта newsmax.com.ua строго запрещена без предварительного письменного разрешения редакции. Частичное использование материалов допускается при наличии гиперссылки не закрытой от индексации для поисковых систем!
Утренний приём пищи очень важен для человека, так как он дает заряд бодрости на целый день. Существует много разновидностей завтрака, которые часто употребляют люди. Диетологи назвали самый вредный, по их мнению, завтрак. Им оказались сладкие хрустящие хлопья. Они перенасыщены сахаром, а их энергетическая ценность невелика. Лучшей альтернативой станет поедание по утрам гранолы. Полезным завтраком также могут служить тосты с яичницей и салат из свежих овощей.
