Загрузка...
30 июл 13:48
Здоровье

Только кофе на завтрак: ученые рассказали о последствиях

Употребление кофеМногие люди предпочитают не завтракать, а вместо этого употреблять одну или несколько чашек кофе. Однако учёные утверждают, что такой подход может оказаться весьма вредным для здоровья. Кофе, конечно, помогает проснуться, но это дает лишь временный эффект. Кофе не пополняет в организме количество питательных веществ, поэтому, после окончания действия кофеина, уже к обеду человек чувствует себя уставшим и не может полноценно сосредоточиться на работе. Ученые рекомендуют употреблять кофе утром хотя бы с каким-либо завтраком, который содержит белки и углеводы. В противном случае к середине дня вы можете стать раздражительным. Если человек долго не кушает, то у него падает уровень сахара в крови, что снижает возможность человека бороться со стрессовыми ситуациями.

  автор материала: Марина Лебедева

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Нутрициологи назвали лучший плод для похудения 25/11 20:03

Песков: «США пытаются приватизировать слово демократия» 24/11 12:35

В Кривом Роге 15-летние подростки ограбили и изнасиловали 48-летнюю женщину 23/11 17:30

В Канаде будут доставлять каннабис через Uber Eats 23/11 17:11

Разумков пригрозил украинской власти 22/11 21:42

Атаки Кремля следует ожидать в январе - ГУР 21/11 11:14

В Черноморске загорелась квартира: есть жертвы 20/11 16:28

ЧП в Херсоне: дерево рухнуло на авто, есть раненые 20/11 16:18

Футбольная сборная Алжира обвинила своих соперников в использовании черной магии 18/11 15:12

Риск дефолта Украины вырос на 20% 18/11 15:04

Колонка редактора



Последние комментарии

В Австрии собираются вакцинировать ВСЕХ ПОГОЛОВНО: tiny.cc/Austria-Cov...
В Украину прибыло почти 3 млн доз вакцины Модерна

В Печерском районе Киева у людей массово отбирают недвижимость. Неужел...
У Зеленского определились с кандидатурой нового министра обороны

От , як станеш Маричкою Лебіденко ,тоді і будеш патякати , що хочуть...
Меркель надоела немцам

І так півкраїни у наймитах в речіпосполитій , ... ні - треба шоб вс...
Соцопрос: украинцы назвали, кто самый эффективный президент во внешней политике

Линия " наглой политики руїны" .Особо удаётся тем кулеБЯКАМ , которы...
Кулеба потребовал от России четкого ответа по поводу встречи президентов двух стран

Реклама