|
Загрузка... |
Врачи рассказали, какие цитрусовые самые полезные
 В состав цитрусовых входит много полезных витаминов и микроэлементов. Однако самым полезным фруктом оказалась помело. По вкусовым характеристикам он напоминает нечто среднее между апельсином и грейпфрутом. Учёные утверждают, что помело помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Этот полезный фрукт снижает давление и уменьшает тромбообразование. Его рекомендуется употреблять в пищу диабетикам и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокое количество клетчатки помогает улучшить процесс пищеварения. Наилучшим периодом употребления помело является февраль, именно тогда этот цитрусовый плод наиболее спелый и полезный.
автор материала: Марина Лебедева
Рекомендуем также к прочтению:
|
|
|
