Пересмотрев старые исследования, ученые из Karolinska Institutet (Швеция) пришли к заключению, что наличие большого количества зелени и других продуктов, которые богаты магнием, в рационе питания человека способно сводить к минимуму риск развития инсульта. Однако эксперты не рекомендуют принимать какие-либо пищевые добавки с магнием, так как имеется вероятность того, что защитный эффект обеспечивает другой ингредиент в овощах.

После проведенного анализа базы данных об исследованиях за минувшие сорок пять лет, специалисты пришли к заключению, что каждые дополнительные сто миллиграмм магния, которые употребляются каждый день, способствуют снижению риска инсульта на девять процентов.

Стоит отметить, что среднестатистический житель Америки участвующий в исследовании употреблял чуть больше двухсот сорока миллиграмм в день, тогда как рекомендуемое количество составляет четыреста двадцать миллиграмм для мужчин и триста двадцать миллиграмм для женщин старше 31 года.

Из результатов исследования были исключены такие факторы, как наследственность, но на данный момент ученым неясно, можно ли объяснить полученные выводы употреблением каких-либо других продуктов. К тому же ученые пока не могут со стопроцентной гарантией утверждать о том, что регулярное употребление магния может обеспечить защиту от инсульта, для этого необходимо проведение более углубленных исследований.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Употребление в большом количестве продуктов из молока в ...

Худеющим девушкам необходимо отказаться от употребления ...

Употребление колбасы способствует развитию смертельной ...

Фруктовый сок опасен для детских зубов

Картофель-фри является самым вредным продуктом

14-летняя жительница Великобритании поставила «рекорд» по ...