Ученые отметили, что обладательницы слишком бледной кожи тела, чаще остальных дам сталкиваются с такой проблемой как депрессия и даже психические расстройства. Оказывается дамы, у которых наблюдается минимальный уровень витамина D, регулярно впадают в депрессию.
Исследователи из университета Бристоля установили, что самый маленький уровень этого
витамина находится у девушек с бледной кожей, то есть у противниц регулярных солнечных ванн. Однако ученые рассказали, что получать необходимое количество витамин D можно и без участия солнечных лучей, для этого всего лишь нужно употреблять такие продукты питания как рыба, особенно тунец и другие морепродукты.
