Английские специалисты смогли опровергнуть представление о положительном влиянии темного шоколада на здоровье человека.
По словам специалистов, употребление шоколада может вызвать не только зависимость, но нанести серьезный урон фигуре. Как рассказали диетологи в сорока граммах этого лакомства с восьмидесятипятипроцентным содержанием
какао около 227 калорий, а также порядка двенадцати грамм насыщенных жиров. Стоит отметить, что это шестьдесят процентов от ежесуточной нормы.
По сообщению исследователей в сутки можно употреблять несколько квадратиков шоколада темного сорта, однако лучшим будет его замена яблоками, которые содержат те же самые компоненты, но без лишних калорий.
