Загрузка...
18 фев 20:28
Здоровье

Выспаться за выходные невозможно

выспатьсяНа протяжении пятидневной рабочей недели в организме накапливается усталость. Уже в пятницу организм чувствует недосыпание, стресс и усталость. В субботу человек мечтает о том, что он наконец-то выспится. Однако этого так и не происходит.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого участники должны были спать в будние дни только четыре часа. Но в выходные дни спали они по десять часов. После обследования участников, специалисты выяснили, что не зависимо от того сколько часов спит человек, организм просто не успевает отдохнуть и восстановиться. Участники продемонстрировали плохую концентрацию внимания и забывчивость.

Последствиями хронического недосыпания может стать раздражительность, заболевания сердца, избыточный вес. Американскими учеными было доказано, что люди с полноценным сном, теряют в два раза больше килограммов, в отличие от тех, кто не досыпает.

  автор материала: Григорий Тополев

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

ДТП на Одещине: 4 раненых 25/05 23:15

В Волынской области военный наложил на себя руки 25/05 23:06

В Киевской области утонул ребенок 25/05 23:02

В Днепре иномарка влетела в остановку: есть пострадавшие 24/05 21:32

В Запорожье от взрыва погиб мужчина 24/05 21:26

Под Киевом маршрутка не разминулась с авто: 4 пострадавших 24/05 21:19

Филарет отказался от верности ПЦУ 24/05 14:41

Посольство США считает, что государство эффективнее управляет Приватбанком, чем его бывшие владельцы 24/05 14:35

БПП переименуют, а Порошенко перестанет быть лидером партии 24/05 14:27

В Черногории введут штрафы за появление в купальных костюмах в общественных местах 24/05 14:01

Колонка редактора



Последние комментарии


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь


Слава на концерте чуть не показала зрителям голую грудь

Одежда для дома должна быть в первую очередь удобной. Bзделия только и...
Mortal Kombat превратится в телесериал

Спасибо, очень актуально!
Ученые обнаружили вещества, которые вызывают у женщин старение

Уродина и быдло! Сидела б уже тихо...
Дочь Мадонны прошлась по подиуму почти обнаженной и в лохмотьях (ФОТО)

Реклама