Загрузка...
18 фев 20:28
Здоровье

Выспаться за выходные невозможно

выспатьсяНа протяжении пятидневной рабочей недели в организме накапливается усталость. Уже в пятницу организм чувствует недосыпание, стресс и усталость. В субботу человек мечтает о том, что он наконец-то выспится. Однако этого так и не происходит.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого участники должны были спать в будние дни только четыре часа. Но в выходные дни спали они по десять часов. После обследования участников, специалисты выяснили, что не зависимо от того сколько часов спит человек, организм просто не успевает отдохнуть и восстановиться. Участники продемонстрировали плохую концентрацию внимания и забывчивость.

Последствиями хронического недосыпания может стать раздражительность, заболевания сердца, избыточный вес. Американскими учеными было доказано, что люди с полноценным сном, теряют в два раза больше килограммов, в отличие от тех, кто не досыпает.

  автор материала: Григорий Тополев

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

В Киеве поезд переехал девушку 15/08 22:33

В Черкасской области застрелился пенсионер 15/08 22:31

Бактерии выходят из под контроля из-за антибиотиков 15/08 22:27

Разрабатывается робот, копирующий мимику человека (ВИДЕО) 15/08 22:11

В Германии придумали лазерную маркировку овощей и фруктов 15/08 21:40

Создана древесина с повышенной устойчивостью к кислоте и огню 15/08 21:12

Ученые раскрыли тайну, что находилось на вершине пирамиды Хеопса 14/08 23:39

В США продают идеальные фоны для фото в Instagram 14/08 23:04

Обрушение моста в Италии: количество жертв увеличивается 14/08 22:52

В Мельбурне открыли бесплатный супермаркет 14/08 22:40

Колонка редактора



Последние комментарии

В идеале конечно! Очень полезная статья
Юлия Тимошенко призналась, что ничего не сделала, пока была у власти

Согласна с Марией, я тоже люблю посуду, никогда не лишняя.
Женская грация зависит от пальцев ног

Мне нравиться, когда муж дарит качественную посуду. Вот в этом году по...
Женская грация зависит от пальцев ног

Мне нравиться, когда муж дарит качественную посуду. Вот в этом году по...
Женская грация зависит от пальцев ног

Хороший бонг купил здесь headshop.in.ua
Патриарх Кирилл хочет полететь в космос

Реклама