Исследователи Техасского университета, находящегося в Астоне, установили, что женщины, которые зациклены на своих физических недостатках, подвергают свое здоровье серьезной опасности. Но если женщина будет принимать себя такой, какая она есть, то это будет первым шагом к ее благополучию.
Специалистами были проведены тесты на добровольцах, которые определяли уровень их самокритичности. Профессор Кристин Нефф возглавивший исследование, отметил, что девушки, которые во время теста набрали высокие баллы по степени самосострадания и лояльности, реже подвергались депрессии и тревогам. Они чувствовали себя наиболее счастливыми и оптимистичными.
Однако следует отметить, что доктор Нефф не советует путать самосострадание с завышенной самооценкой. В тоже время страх быть неуверенной в себе заставляет девушку вспоминать о своих недостатках.
