Арбуз очень полезен для нашего организма. Эта доступная ягода прекрасно выводит соли и шлаки, также очищает печень и почки, является хорошей профилактикой застойных явлений в этих органах.
Арбуз также полезен для больных диабетом, так как в нем содержатся легкоусвояемые виды сахара – сахароза, фруктоза, глюкоза. Кроме того, эта чудесная ягода имеет низкую калорийность. Также арбуз – прекрасный источник клетчатки для нашего организма. Врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион арбуз, так как он может защитить вас от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.
