Вот и настал сезон жаркого лета. Для многих довольно сложно охладиться в такую невыносимую погоду. Попробуйте употреблять следующие
напитки, чтобы охладить свой организм.
Рекомендуется пить зеленый чай со льдом и ягодные морсы, но без сахара. Они отлично утоляют жажду. Кроме того, не следует отказываться от отвара шиповника или привычного нам узвара. Эти напитки не только освежат вас, но и насытят организм витаминами. Попробуйте домашний квас и лимонад, которые отлично тонизируют и справляются с жаждой.
