В современном суетливом и активном мире все более распространенным психическим расстройством становиться депрессия. Однако существует ряд продуктов, которые могут уберечь от данной неприятности и придать сил и энергии.
Так
клубника идеально подходит в качестве антистрессового средства. Медики советуют, при отсутствии аллергии на данную
ягоду включить ее в недельный рацион. Кроме этого клубника обладает целым рядом полезных для организма свойств. Данная ягода, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, ускоряет обмен веществ, а также предотвращает развитие болезней печени и почек.
Более того, красная ягода является кладезю
витаминов и минералов, необходимых для подержания иммунитета организма.
