На любой кухне можно запросто найти приправы, которые помогут похудеть без изнурительных диет. Прежде всего, это корица. Она помогает организму быстрее справиться с углеводами. Также понижает
сахар в крови. Но большое количество корицы тоже вредно – кумарин, содержащийся в ней, плохо влияет на печень.
Кайенский перец сжигает калории, черный перец улучшает пищеварение и борется с жиром. Семена горчицы ускоряют метаболизм и также способствуют сжиганию
жира.
Имбирь – эффективное мочегонное средство. Чай с медом и имбирем - борется с простудой. Имбирь также помогает пищеварению и борьбе с холестерином.
Однако,
диетологи советуют во всем соблюдать умеренность, в том числе и в употреблении специй.
