Проблемы сна на данный момент привлекают очень большое внимание. Разработки
в области сна приносят большую пользу и помогают ответить на вопрос, почему здоровый и нормальный сон полезен для хорошего самочувствия и активной жизнедеятельности человека.
Все знают, что заряд энергии дает только полноценный сон, а недостаток сна сразу можно заметить и по внешнему виду и по низкому
эмоциональному состоянию. Человек становится нервным, теряет аппетит и естественно, что состояние кожного покрова ухудшается. Недостаток сна приводит к раннему старению – утверждают специалисты. Нарушается эластичность и упругость кожного покрова, так как происходят изменения в синтезе коллагена.
