Лимоны – ценные и признанные источники витамина С. Поэтому они необычайно полезны и необходимы для избавления от простудных заболеваний, болевых ощущений в горле, кроме того, они придадут крепость ногтям, а
коже они могут вернуть яркость и свежесть.
От болей в горле, першения и кашля поможет ромашковый чай с небольшим количеством меда и лимона. Можно все эти составляющие добавить в обычный чай, бросив туда предварительно горсть сушеной ромашки, которую можно приобрести в любой
аптеке.
От этих же проблем с горлом будет полезным лимонное полоскание. В большую кружку (по объему больше стакана) налить теплой воды, туда же добавить полстакана свежевыжатого лимонного сока и одну чайную ложку соли. Горло таким самодельным составом нужно полоскать, но не глотать его.
