В том, что яблоки полезны для
здоровья, не сомневается никто. В чем же конкретно помогают организму человека эти сочные плоды?
При колите, например, хорошо помогает протертое яблоко. Очень полезен яблочный отвар – он поможет работе почек, смягчит кашель, полезен при гипертонии, ожирении, заболеваниях печени, подагре.
При болезнях кожи также используются яблоки. Они улучшают ее состояние, полезны для ногтей и волос, повышают
гемоглобин.
Из яблок делают различные вкусные и полезные составы, компоты, отвары, настои, маски, ингаляции, мази. Яблочный сок имеет мочегонное действие и благотворно влияет на пищеварение. При высокой питательности яблоки имеют низкую калорийность. Яблоки - продукт, несущий огромную пользу организму.
