Загрузка...
28 авг 17:26
Здоровье

Медики советуют некоторое время на рабочем месте проводить стоя

стоять на работеБританские работники здравоохранения предлагает служащим на рабочем месте стоять хотя бы один час в день. Эта методика, по их мнению, предотвратит ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как утверждают медики, многие из нас просиживают на рабочем месте от восьми и более часов в день, а это оказывает негативное влияние на организм. Отмечается, что по всему миру люди стали менее подвижными, из-за сидячей работы. После работы многие тут же садятся за компьютер или усаживаются у телевизора.

По мнению специалистов, во время стояния частота сердечных сокращений становится больше примерно на 10 ударов в минуту. Это помогает дополнительно сжечь 0,7 калории в минуту, улучшить кровообращение и общее состояние здоровья.

Людям с сидячей работой медики рекомендуют стоять в день два раза по полчаса утром и вечером.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Реклама