Кофе, по словам диетологов, может вызывать у человека такую же сильную зависимость, как сахар и некоторые другие
продукты. Но иногда по состоянию здоровья нам требуется отказаться от употребления кофе.
Специалисты советуют смешивать традиционный кофе с кофейным напитком, который не содержит не кофеин. Этот «коктейль» следует употреблять в пропорции 50 на 50 в течение двух дней. После этого можно изменить эту пропорцию на 30 к 70 и пить данный состав еще два дня. После этого содержание кофе уменьшается до 20 к 80 и 10 к 90. На каждый из вариантов необходимо по нескольку дней привыкания. По утверждению специалистов, через пару недель вы сможете полностью отказаться
от кофе не испытывая «ломки».
