Список
продуктов, которые влияют на быстрое образование лишних сантиметров на талии, возглавляют напитки - чай, кофе с сахаром и сладкая газировка. Названные напитки сладкие, а это «выпитые» калории и вред для организма.
Далее следуют кондитерские изделия, содержащие большое количество жиров. Для талии самые вредные сладости – это пирожные и торты с жирным масляным кремом.
Масло растительного и животного происхождения хорошо употреблять в меру. Большое количество этого продукта приносит вред и способствует лишнему весу.
Для организма и фигуры очень вредны чипсы и жареный картофель.
Кроме этого, вредными названы чебуреки, беляши, сосиски в тесте - в общем, все, что касается теста, обжаренного в масле.
Готовое магазинное тесто на основе маргарина сэкономит время хозяйке, но в то же время станет источником лишних калорий. Также добавляют сантиметров в талии орешки и семечки в глазури.
Опасны конфеты - в первую очередь, леденцы и хлебобулочные изделия - это касается как булочек, так и макарон.
Диетологи предупреждают - нужно знать меру и на вышеперечисленные продукты отводить не более 150 калорий в день.
