Ученые из США
в ходе исследования обнаружили следующую закономерность: хроническое воздействие тусклого света по ночам вызывает у животных депрессивное поведение и увеличивает риск появления опухоли мозга.
Специалисты настаивают на том, что депрессивные изменения в поведении можно исправить путем восстановления обычного цикла чередования света и темноты, а также с помощью уменьшения до минимума воздействия света во время сна. Таким образом, ученые советуют людям не спать с включённым ночником, с работающим
телевизором, а также использовать по ночам плотные шторы, через которые не проникает свет с улицы.
