Ученые выяснили, что фрукты в консервированном виде очень вредны
для нашего здоровья. Оказывается, их употребление может увеличить риск ранней смерти на целых 17%.
Консервированные фрукты обратили на себя внимание специалистов из-за сиропа, в котором они находятся. В нем содержится очень много сахара – фруктозы. Исследование показало, что употребление большого количества фруктозы связано с повышением давления, высоким уровнем холестерина, нарушениями обмена веществ, ожирением. По словам ученых, вред здоровью человека наносит именно избыток рафинированных сахаров.
Специалисты порекомендовали отдавать предпочтение замороженным фруктам, так как по своим
полезным свойствам они вполне сравнимы со свежими.
