В настоящее время множится большое количество разнообразных режимов
питания, из которых можно подобрать любой, в соответствии с тем, какая цель преследуется или какой из режимов больше подходит. Американские специалисты, например, разработали такой режим, при котором не только можно похудеть, но и предотвратить такие недуги, как, например, диабет, и даже болезнь Альцгеймера.
Название у
диеты: 5:2. Это значит, что 5 дней недели употребляется привычная пища, а 2 дня - питание ограничивается. При этом в день женщинам можно 500 калорий, а мужчинам - 600.
