Недавно медики пришли к заключению, что офисным работникам, с целью профилактики таких профессиональных заболеваний, как усталость, депрессия, бессонница и нервные расстройства, необходимо полюбить груши.
По словам диетологов, груши являются натуральным детоксикатором пищеварительной системы человека за счет большого содержания пищевых волокон и витаминов. Этот плод очищает организм, а в частности, кожу. Помимо этого груша является природным энергетиком.
Специалисты дают рекомендации
употреблять как минимум две груши в день на пустой желудок или же через тридцать минут после приема пищи. При этом, как отмечают диетологи, груши необходимо запивать водой.
