Известные, но, несомненно действенные истины снова напоминают всем нам специалисты - как уберечь свой
организм в жаркие дни.
- Натуральные ткани в вашей одежде - по возможности, отдавайте предпочтение только им, и организм не настигнет перегрев.
-Не забывайте о том, чтобы носить с собой небольшую бутылочку воды, и чтобы она была не ледяная и не минералка - а простая.
-Головной убор и избегание прямых лучей солнца - давно известные всем советы.
-Эмоциональное спокойствие, уход от алкоголя и быстропортящихся
продуктов - еще один способ в жару не перенапрягать свой организм.
