Британские медспециалисты в области диетологии предлагают пересмотреть современные диеты и системы
питания, поскольку современному человеку следует питаться немного больше - то есть, увеличить на 16 процентов количество калорий, употребляемых каждый день.
Известно, что современная норма калорий на день для женщин - 2 тысячи, а для мужчин - 2,5 тысяч. Но увеличить, по мнению специалистов, следует на 320-400 калорий соответственно.
Но есть после этого все подряд все же не стоит - предупреждают
диетологи. Правильное питание - это запрет любого фаст-фуда, это мясо, рыба, молоко и масло минимальной обработки.
