Психологи из Флориды заявили, что мыть посуду для психики невероятно полезно. Это избавляет человека от стрессовых ощущений.
При таком простом домашнем действии человек фокусируется на своих движениях, может сделать взгляд на себя как бы со стороны. Кроме этого поможет привести в порядок чувства и мысли. Эффектом, наподобие этого, как известно, обладает
медитация. После тестирований, которые были проведены специалистами с мытьем тарелок добровольцами, результатом стало то, что у участников появилась осознанность и снизился уровень тревожности.
