Удивительно, но сладкая и сочная хурма признана одним из самых лучших диетических
продуктов. На основе употребления хурмы даже была разработана монодиета, при которой за пять дней можно сбросить до пяти килограмм. Но, как позже признались диетологи, такая диета сложна физически и психологически. Поэтому хурмой они все-таки советуют заменять только завтраки и ужины.
Польза хурмы, ее состав витаминов и микроэлементов, не уступает цитрусовым фруктам. При малом содержании калорий хурма довольно надолго дарит надолго сытое ощущение. Кроме того, благодаря хурме нормализуются пищеварительные процессы. Диетологи рекомендуют в паре с хурмой употреблять травяные чаи -
для организма это будет еще полезнее.
