То, что сидячий образ жизни «идет в ногу» с риском заболеть сердечными хворями или
диабетом, известно давно. Но совсем недавно американские эксперты решили выяснить, можно ли снизить этот риск полным людям, если они будут сокращать время сидения, например, перед компьютером или телевизором.
Исследование все-таки показало положительный результат - только замена сидячей жизни физическими занятиями или хотябы прогулкой, во много раз уменьшает вероятность получить диабет или сердечный приступ. Да и для снижения веса это также будет полезно - подчеркнули
исследователи.
