До недавнего времени принято было считать, что лучшим пробуждающим средством по утрам является сахар, но специалисты сумели доказать, что единственное средство которое поможет проснуться утром ничто иное, как яичница.
Однако раньше всем кто имел такие проблемы советовали есть на завтрак сладости, например бутерброды с вареньем или выпивать сладкий чай, но ученые из Кембриджского университета доказали, что эффективностью в этом вопросе обладают именно куриные яйца. Кроме того, что они способны избавить человека от сонливости, они также помогут ему избавиться от пары лишних килограммов.
Следует отметить, что подобный
эффект яиц достигается из-за присутствия в их составе особого вещества способного стимулировать выработку в головном мозге орексина или гипокретина. Немаловажными являются и аминокислоты, содержащиеся в яичных белках. Именно благодаря всем вышеперечисленным компонентам человек теряет лишний вес и не страдает от сонливости.
