Загрузка...
02 дек 21:31
Здоровье

Простые, вкусные продукты, препятствующие ожирению

натуральный йогуртДиетологи определили группу основных продуктов, которые помогут и вкусно питаться и сохранить фигуру и здоровый баланс в организме.

Список сытной и полезной еды ученые начинают с йогурта. Он насыщает организм белком, полезными бактериями и кальцием. Но если вы не хотите получить дозу сахара, следует есть только домашний йогурт.

Белое мясо птицы даст организму протеин. Норма в день - количество мяса, которое бы поместилось в пригоршне ладони. Также полезным назван, как ни странно, попкорн. Он не дает появиться чувству голода, при этом мало калориен.

Также полезны свежие и тушеные овощи (ни в коем случае не жареные) и фрукты.

  автор материала: Анастасия Кошевая

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Компания Sharp разработала абсолютно безрамочный смартфон 15/12 21:26

Ученые проверили необычный астероид на наличие разумной жизни 15/12 21:17

Американские ученые обнаружили двойника Солнечной системы (ВИДЕО) 15/12 21:03

Продукты, которых «боится» бессонница 15/12 20:37

Психологи: депрессию поможет лечить музыкальная терапия 15/12 20:22

«Издевательства над Google» или самые нелепые запросы украинцев в 2017 году 15/12 20:09

В Стамбуле откроют первое в мире беспилотное метро 14/12 23:21

В Италии ученые нашли семью «сверхлюдей» 14/12 22:37

В чем польза употребления тыквенных семечек - диетологи 14/12 22:12

Наращивание ресниц медики назвали опасной процедурой 14/12 21:57

Колонка редактора



Последние комментарии

На этом пешеходном переходе не первого ребенка сбивают.Дороги сделали...
В Кривом Роге иномарка сбила ребенка

СМАТРИТЕ INCEPTION 2012 КЛИЧ ИЗ БЕЗДНЫ ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ... Чи...
NASA: на Солнце образовалась гигантская «черная дыра»

У пенсионеров точно доходов не будет,так как они подняли пенсии кому-т...
Условия получения субсидий могут стать еще жестче в 2018 году

Ну министру видней через свой карман какой у меня будет высокий доход....
Условия получения субсидий могут стать еще жестче в 2018 году

"План по валу" будет выполнен досрочно.
Ученые: население Украины катастрофически уменьшается

Реклама