Недавно специалистам удалось выяснить, что у людей, регулярно занимающихся спортом, шансы выжить при остановке сердца составляют примерно сорок пять процентов. При этом у людей, избегающих какой-либо физической активности шансы равны всего пятнадцати процентам.
По утверждению специалистов, логично будет предположить, что люди, имеющие физическую нагрузку, здоровее тех, кто у кого пассивный образ жизни.
По словам доктора Аренда Мостерда, хоть регулярные физические нагрузки и способствуют
предотвращению различных сердечно-сосудистых заболеваний, самое главное не переусердствовать, потому как чрезмерные нагрузки могут стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем.
