То, что утренний
фреш полезен для организма, долгое время не вызывало сомнений. Однако, согласно последним медицинским данным употребление свежевыжатого сока по утрам может нанести вред организму.
Большой вред принесет с первого взгляда, полезный фреш, тем, у кого проблемы с каким-либо органом пищеварительной системы. Таким людям врачи не рекомендуют употреблять натощак свежевыжатый сок. Соки апельсина, яблока, клюквы, лимона содержат кислоту, которая разъедает стенки органов пищеварения. Таким образом, соки могут вызвать изжогу, болевые ощущения и даже обострение заболеваний. Кроме того для зубной эмали вредны
сахар и кислота в соках.
Медики советуют или вообще отказаться от соков или разбавлять концентрированные фреши водой. Также полезно после употребления свежего
сока прополоскать водой ротовую полость.
