Этими продуктами часто хочется перекусить, утолить
аппетит или жажду. При этом мы не задумываемся, что скрывается за яркой краской газированного напитка или за любимым вкусом чипсов.
Итак, диетологи называт самые вредные продукты, которые не несут организму человека ничего, кроме холестерина, химикатов, красителей и огромного количества калорий.
«Врагами» человека специалисты назвали шоколадные батончики, чупа-чупсы и жевательные конфеты. Кроме них - чипсы, соль, газированные сладкие напитки, промышленный майонез (домашний не вреден), растворимые супы, разные каши и пюре быстрого приготовления. И завершают этот список колбасы и сосиски.
Диетологи советуют также обратить внимание на полезные продукты – это яблоки, авокадо, мед, оливки, морковь, чеснок, лук, бананы, рыба,
зеленый чай, молоко.
